如何改善皮肤暗黄

发布时间:2015-06-12 来源: 皮肤暗黄吃什么调理

第一篇:如何改善皮肤暗黄

是什么让肌肤“变黄”? 1、 堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉,长此以往便会渗至肌肤 内层使皮肤变得粗糙暗黄,失去光泽与弹性。 2、城市空气污染使皮肤产生氧化,导致肌肤中的天然酵素解毒系统无法正常工作,便会使 表皮毒素积聚,无法正常排除,使皮肤变黄。 3、品质低劣的护肤品中所含有的铅、汞等有害化学物质,亦可令肤色变黄变深。

4、紫外线对皮肤的伤害具有不可逆转性,长时间日晒后,皮肤的抗自由基能力变弱,代谢 会自然减慢,肌肤中的细胞颜色加深,形成发黄肤色。 5、长期缺乏运动,身体及肌肤的循环代谢减慢,导致体内囤积过多的废物废气,肌肤自然 会变得暗黄,缺乏生气。 6、先天性黄皮肤。此类肤色为先天遗传,从娘胎里生下时便是如此,由血液中的细胞色素 决定,一般不容易褪掉。而长期服用一些刺激性药物,也可能导致肌肤变黄。

保养去黄之高科技美白加法 加法 A:美白+排毒 适合人群:经常面对电脑的办公室“黄脸婆” 1、温和去角质排毒

黯淡无光的偏黄色肌肤, 常常是由于表皮的角质层无法进行正常的新陈代谢而导致的。

去角 质是快速改变肤色暗沉、无光泽的方法之一。去角质后的肌肤,还会让保养品中的营养成分 更顺利地吸收,也让肤色更加明亮。

推荐产品:矿泉爽肤去角质磨砂膏 75ml/ 283 元 水芝澳海洋磨砂膏 120ml/277 元 2、帮助毛孔排毒

被油腻污垢阻塞的毛孔自然无法畅快地排除毒素, 除了每天做好彻底清洁以外, 每周进行一 次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢,排毒养颜。在桑拿浴前喝一杯水帮助加速排毒,浴 后喝一杯水补充水分,同时排除剩下的毒素。另外,在桑拿前后做一些简单的有氧运动,也 可加速血液循环和身体代谢,排毒成果加倍。 3、面部淋巴排毒按摩法

步骤一以锁骨、脸部与耳际交界处为重点,先从鼻翼两侧缓而深地按摩,一直到耳际,最后 再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨。

步骤二以相同的手势由鼻翼上达太阳穴, 再由下巴往面颊处画圈, 最后以手掌包覆整个下巴, 来回滑动至耳根处轻压结束。

毒素——堪称皮肤的新型杀手, 它们四处开花无孔不入, 任压力繁多的现代女性何等八面玲 珑,竟也无法拒“毒素”于门外,却能毁肌肤于无形。 4、眼部排毒按摩法

STEP1:由上眉骨处开始,用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动,最后在太 阳穴上轻轻按压。STEP2:以中指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼头,重复动作 3 次,并在第 3 圈时滑至太阳穴,按压 15 秒后移至眉头下方处完成动作,便可促进眼周的血 液循环,加速眼部的排毒。 加法 B :美白+抗老 适合人群:肌肤开始老化的“黄脸婆” 1、加强深层抗老修复

包括紫外线、 空气污染等都会让肌肤老化更加明显, 而加速老化的结果就是肌肤颜色更加暗 沉发黄。为了避免这种恶性循环,提前使用抗老化修复产品不失为一个良策。切记,即使你 还没到 30 岁,也许你皮肤的实际年龄已经到了开始老化的阶段。

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H2O 水芝澳 水中美白晚霜 50ml/¥498 元 雅诗兰黛超凡晶澈美白晚霜 30ml/¥680.00 2、必备的美白晚霜:不要以为夜晚是“美白安全期”,在晚上虽然没有阳光,但白天受到照 射而被激发的胚细胞仍会继续不断地产生黑色素,使黑色素体不断变大、变多,令肌肤在夜 晚悄然变黑。

加法 C:美白+保湿 适合人群:肌肤干燥的“黄脸婆” 1、不妨依赖保湿面膜

这是一种非常容易上瘾的产品。

美白保湿面膜属于美白的加强护理产品, 可以在短时间内为 肌肤提供大剂量的美白物质和营养、水分,通过超强渗透能力,令肌肤含水量得到改善,表 皮角质细胞的水分充足后,皮肤色素自然会减淡许多,肤色也随之变白。

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LANCOME 兰蔻活细胞保湿乳 50ml 品牌:兰蔻 Lancome 适用:脸色不红润 1 皮肤松弛 我要保湿 2 Estee Lauder 雅诗兰黛超凡晶澈美白亮肤保湿乳液 品牌:雅诗兰黛 Estee Lauder 适用:美白 皮肤粗糙 2、最具滋润效果的美白产品

为了让肌肤变白, 我们使用美白产品本身是一个净化的过程, 它在使黑色作文素从表皮细胞脱落、 皮肤表层变干净的同时, 也需要添加水分进行保护, 如此才能减轻污染及干燥所带来的枯黄 脸色,使美白产品事半功倍。所以在使用美白产品的同时,一定要注意使用含有水分的滋润 乳液。

" mnbvxcz 2010-03-01 23:19:14 "肤色是可以通过努力加以改善的,暗黄得找着原因才能对症下药,你不妨一一排除,找到 根本原因 1,睡眠不足,熬夜,或是作息时间不规律,扰乱了人体的生物钟,夜间是人体自我修复的 黄金时期,白天产生的“自由基”(引起衰老的物质)得以清除,就是仰仗于睡眠,23 点之前 睡吧,面色自然要比晚睡好很多! 2,饮食方面:爱吃酸性食物,红色的肉--比如:猪、羊、牛肉,碳酸饮料,避免吃诸如 煎炸食品、方便面、烧烤等垃圾食品(万一朋友同事约好去玩,要吃烧烤,你可以准备一个 猕猴桃,奇异果之类的含 VC 量高的水果,他们能把烧烤食物对你身体的危害降至最低)。

蜂蜜、蜂王浆调理身体特别是肠胃都很不错!只要便秘,脸色肯定是糟糕的,严重的还会长 痘痘粉刺脓包什么的,人身体的下水道堵住了,用再高级的护肤品涂涂抹抹都无济于事! 身体通畅了,睡眠好了,不化妆也能笑得动人! 3,防晒工作做得不够。皮肤受紫外线照射以后,氧化发黄,色素沉积故而暗淡,甚至摸上 去感觉不柔嫩——坚持一年四季,风雨无阻地防晒,阴雨天 UVA/UVB 仍然能穿过云层晒到 你,日照强时,更要带上质量好的太阳镜出门,没人希望“心灵的窗台”塌塌的;另外在抹防 晒品之前,用具有抗氧化效果的日霜或乳液(干性皮肤霜,油性皮肤-乳,或依时令皮肤状 况来选择:夏季—乳,冬季—霜)。

4,你定期去角质了吗? 角质层有保护肌肤的作用,但是不得到适当的清理,他们会阻碍 皮肤的新陈代谢,令容颜失色,暗黄无光泽。选一款适合你的去角质产品吧,让毛孔,和容 光透出来! 推荐的去黄护肤品——以淘宝网上价格为例

1,韩国第一护肤品牌——婵真银杏爽肤水、乳液两件套~~排毒去黄气,肌肤透明光滑。1 0ML 的两件套水乳小样~6 元可以买到,四件套的小样~14 元左右,大件 160 元以上,算一 下你就会发现:买小样要实惠很多,大概可以省 30 元的样子。

这个适合敏感肌肤, 干性油性皮肤用了都觉得很舒服, 香味清新怡人, 保湿收毛孔, 不油腻, 光滑细致肌肤,价钱也相对适中,是网上赞的最多的一个系列。

2,雅诗兰黛抗氧化日霜 SPF15,15ML 70 元左右,50ML 270 元左右,你 25 岁了,这个 年龄可是个分水岭,保养得好,越往以后就越会感觉到自己比有些同龄人年轻!你的皮肤完 全可以开始抵抗老化的工作了!这方面,在全球来看雅诗兰黛是做得不错的,她家的夜间特 润修护露,全世界每几秒就卖掉一瓶,15ML 的中小样卖 100 多元,不过 30ML 的,网上 都上了 200 多元呢,有些贵! 你可以到各大顶级商场咨询一下, 这款产品真的卖得非常之好。

没有体验过这款产品的可以 TRY 一下了!效果显而易见…回头客络绎不绝… 突破性的元素,防止肌肤被环境侵害。增 进肌肤自然修护功能,减少细纹及皱纹出现,适合各类型皮肤,每天晚间使用,不过这么好 的产品,只要不上彩妆,白天也是可以使用的。

这款夜间特润修护露是与全效果酸并称雅诗兰黛最为著名的两款产品之一, 即便专柜售价非 常之高,但众多买家还是趋之若鹜! 看起来浓稠,其实比想象的要好吸收,比起婵真银杏爽肤水、乳液两件套,质地还是要丰润 一点。不知你有无细纹,或表情纹。假性皱纹什么的,如果有若隐若现的,那就试试它吧! 3,美国品牌 kiehl's 番茄红素 Lycopene 美容护肤乳液 5ml ,50 元左右,小样便于你试效 果,选出最适合你自己肤质的产品!全新抗氧化护肤成份-Lycopene 茄红素。针对须特别 呵护肌肤设计的清爽型乳液,含最新抗氧化科技-蕃茄萃取的茄红素及 Beta 胡萝卜素、维 他命 E, 三合一抗氧化天然成份, 帮助肌肤对抗外界伤害及自由基产生, 带给肌肤柔嫩触感, 有均匀肤色的效果,质地较清润。

4,亮颜经典——HR 赫莲娜维他命 C 精华素:光彩-柔滑-活力(单支 6.8ml)150 元左右。

专 利配方含纯维他命 C 的高科技保养品,能最大限度发挥纯维他命 C 的功效,明显改善肌肤的外 观和质地。

使用一天后,肤色更加明亮;使用一周后,肌肤更有光泽,更加光滑细致;使用三周后,肌肤重现 活力,焕发健康光彩 纯维他命 C 被密封储存在瓶内胶囊中,确保新鲜和有效,每日单独使用,或在日常使用的护肤 品之前使用,质地轻柔,易于涂抹,适合任何肤质 另外,HR 赫莲娜维他命 C 精华乳液 SPF15-5ml,40~60 元左右 展现肌肤前所未有的光采与透明~ 就效果来说,还是 精华素 更明显些。 5,韩国人气热销品 THE FACE SHOP (""金盏花系列""的水水,乳液:水油平衡;""毛孔管理 专家精华素""-在爽肤水之后用,冬天要接着用面霜;阿尔卑斯系列)在这方面作得不错. THE FACE SHOP 浪漫莲花去角质啫哩 150ML 70 元左右 TFS 的价格也比较适中,性价比较高! 25 岁是你的生理年龄,而美容专家包括许多皮肤科医师的建议是:选护肤品要看""肤况""而不 是""肤龄"",因为你的肤质情况我不知道,所以只能干的油的混合的敏感的都说到。

希望能帮得上忙 祝你 皮肤气色越来越亮! 身体心情越来越棒! " astridk 2010-03-02 10:12:30 买点牛奶,再买点珍珠粉,加上点黄瓜汁做面膜就可以,这个方法能美白润肤,让皮肤变得 非常水嫩。

具体方法可以谷歌看看“准帅哥现场演示:珍珠粉面膜怎么做?”的。 yuqi888 2010-03-02 18:34:47 美白我自已用的是丹心堂中药祛斑美白膜粉, 这个面膜是纯中药的, 店主说我要美白效果的 话用 10 包就可以了,因为我自已是敏感皮肤,当时看中它的就是纯中药,因为中药产品我 自已经常用,中药不刺激皮肤,第一包用了就感觉美白很明显,刚开始还怀疑是不是含有化 学成份呢,因为美白效果很好,所以就坚持用咯,用了 10 包后现在皮肤真的很光滑而且比 之前白了很多,现在我是用他们的美白面膜+丹心堂深层美白修复水凝霜这个霜很好用,水 水的,补水效果非常不错,面膜价格也不贵才 10 块一包,挺不错的,但不知道你的皮肤适 不适合,呵呵,尽供参考吧,呵呵! 他们店很少在淘宝做广告,是专做丹心堂这个牌子的产品,店地址不记得了,你按店铺搜一 下,输入,琪琪专卖丹心堂应该可以找到他们,感兴趣就搜搜看吧。 桂花小猫 2010-03-03 13:01:55 年轻的时候自己挤青春豆,弄得满脸都是斑,好多年了都不见退掉。姑妈听同事介绍在乐购 时尚网上也帮我定了 2 盒瑞士 NE 美白茶,现在斑都淡化许多了。~感觉很不错你,也可以 试试看!漂亮才是自己的,我觉得值得推荐给大家!相信适合你的! wff775 haoxinren2010 2010-03-05 12:48:32 试了好多美白效果的化妆品,有些效果不好,有些一不涂还会长更多斑。这回试了下时尚杂 志上都推荐的瑞士 NE 美白茶,喝了 2 盒了,脸上的斑真的去的好多了,美白效果很不错。

乐购时尚网上就有的买的,你也可以看下的。

lian_689 fa909 2010-03-05 12:59:01 是什么让肌肤“变黄”? 1、 堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉,长此以往便会渗至肌肤 内层使皮肤变得粗糙暗黄,失去光泽与弹性。 2、城市空气污染使皮肤产生氧化,导致肌肤中的天然酵素解毒系统无法正常工作,便会使 表皮毒素积聚,无法正常排除,使皮肤变黄。 3、品质低劣的护肤品中所含有的铅、汞等有害化学物质,亦可令肤色变黄变深。

4、紫外线对皮肤的伤害具有不可逆转性,长时间日晒后,皮肤的抗自由基能力变弱,代谢 会自然减慢,肌肤中的细胞颜色加深,形成发黄肤色。 5、长期缺乏运动,身体及肌肤的循环代谢减慢,导致体内囤积过多的废物废气,肌肤自然 会变得暗黄,缺乏生气。 6、先天性黄皮肤。此类肤色为先天遗传,从娘胎里生下时便是如此,由血液中的细胞色素 决定,一般不容易褪掉。而长期服用一些刺激性药物,也可能导致肌肤变黄。

保养去黄之高科技美白加法 加法 A:美白+排毒 适合人群:经常面对电脑的办公室“黄脸婆” 1、温和去角质排毒: 黯淡无光的偏黄色肌肤, 常常是由于表皮的角质层无法进行正常的新陈代谢而导致的。

去角 质是快速改变肤色暗沉、无光泽的方法之一。去角质后的肌肤,还会让保养品中的营养成分 更顺利地吸收,也让肤色更加明亮。

推荐产品:矿泉爽肤去角质磨砂膏 75ml/ 283 元 水芝澳海洋磨砂膏 120ml/277 元 2、帮助毛孔排毒

被油腻污垢阻塞的毛孔自然无法畅快地排除毒素, 除了每天做好彻底清洁以外, 每周进行一 次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢,排毒养颜。在桑拿浴前喝一杯水帮助加速排毒,浴 后喝一杯水补充水分,同时排除剩下的毒素。另外,在桑拿前后做一些简单的有氧运动,也 可加速血液循环和身体代谢,排毒成果加倍。 hldjthcp 2010-03-05 13:04:53 居家美白肌肤 9 法 1 枸己美白 材料

新鲜的 120 克. 干的 60 克.水适量 做法

枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用 2 冬瓜籽仁美白 .材料

冬瓜籽仁 5 克, 桔皮 6 克, 桃花 12 克,面粉适量 做法

将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1 日 3 次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料

番茄一个 方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20 分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁 50 克, 桂花 200 克,桔皮 100 克 做法

将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日 3 次,每次一勺,服用一个月后面开始变 白. 5 马铃薯美白 材料

马铃薯 1\\3 , 面粉或者奶粉适量 方法

马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25 分钟后 用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉 效果更加. 6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量 做法

将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩. 7 白菜美白 材料

新鲜的白菜适量 做法

白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用. 8 鸡蛋清美白 材料

鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量 方法

蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细 腻. 9 牛奶美白 材料

牛奶适量 做法

牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤 被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣 烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点. 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会 更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上 的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡 蛋清、2—3 克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入 小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好 的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周 1—2 次。

3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤 白皙细致。

配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约 15 分钟 洗去。建议每星期做 1-2 次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜 汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入 500 毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中 之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤 光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将 此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用 清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。

7、中医美白:材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法

(1)洗脸:加适量的水,即可。

(2)敷脸:加蜂蜜,牛奶及 1/4 颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷),待干后 再清水洗净即可。一星期 1~2 次(不要太多次,皮肤会受不了),可用于青春痘、黑班、雀 斑,同样也可缩小鼻旁的毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜。

8、材料:白芷 6 克;蛋黄 1 个;蜂蜜 1 大匙;小黄瓜汁 1 小匙;橄榄油 3 小匙。

做法:(1)先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。(2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调 匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。(3)脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄 油,敷于脸上,约 5 分钟。(4)然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。(5) 等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬 6-8 滴, 搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙,加 4-5 滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜,具 有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑, 适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20 分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮 肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽 滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白 皮肤 12、银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各 50 克,共研末过筛,每晚取粉 5 克,配面粉 3 克用水调匀涂面,次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导 诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量 鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20 分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次, 一个疗程为 20 天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑 等症状。

14、橄榄油面膜:把橄榄油加热至 37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取 出覆盖在脸上,20 分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干 燥者。

15、柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在 脸上,15-20 分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部 15-20 分钟左右取下, 洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩, 长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30 分钟后 洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜:取白芷 10 克,白附子 10 克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20 分 钟后洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保 持 20-30 分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮 肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各 100 毫克,加 5 粒维生素 E 调匀,敷面并保留 15 分钟,然后 用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶 100 毫升,草莓 50 克,捣烂如泥,调成糊状,涂擦面部,保留 20 分钟后洗去。此 法可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶 50 毫升,加 4~5 滴橄榄油及适量面粉调匀敷面,20 分钟后洗净。此法长期使 用,可增加皮肤的活力弹性,使皮肤变得清爽润滑,细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留 20 分钟后用清水洗净。此法具有收敛作 用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 23、用牛奶,蛋青,还有柠檬汁,还有放点蜂蜜,还有珍珠粉,再加点 VE 搅拌均匀了以后, 放面膜纸浸泡,泡几个小时以后敷在脸上,很配偶的脸啊,偶皮肤敏感,而且很干燥,蜂蜜 牛奶都是滋润的,牛奶还美白,柠檬有 VC,还有 VE。

你快试试吧!效果不错的!

第一篇:如何改善皮肤暗黄

怎么改善皮肤暗黄 怎么改善皮肤暗黄?我是油性皮肤,肤色不均还发暗黄,常吃什么东西能改善这种情况呢? 最佳答案 保持充足的睡眠, 可以多吃点红枣 花生 阿胶可改善皮肤暗黄 ! 还有就是可以做些美白的面膜 , 不嫌麻烦的话自己 DIY 美白面膜可以把鲜奶到放到冰箱里, 敷上凉凉的,会更舒服。然后用化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸 上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

还可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。

均匀涂于脸或手部, 待约 15 分钟洗去, 美白效果还是可以的! 嫌麻烦的话或者没时间的话,可以喝汉方丽颜茶,我平时都是喝汉方丽颜茶来排毒养颜, 直接冲泡就可以,每天两小包,可改改善皮肤暗黄 ,而且效果比一般的护肤口都要好,建议 有需要的朋友也可以去看看

南京东南大学附属中大医院皮肤科张敬东副主任医师说,加“料”洗脸水有一些特殊的 保健功效,比如去油、除痘、保湿等,但要根据不同的皮肤情况对“症”用水。

米醋能抑制皮肤细菌孳生 醋本身就能改变皮肤的酸碱度,软化皮肤的角质层,此外, 还能抑制细菌孳生,使毛孔通畅,减少感染性皮肤病的发生。在洗脸水里加点醋是不错的保健 方法,醋的种类以天然的米醋最好,其他食用醋也可以,在一盆洗脸水里滴上 7~10 滴就可以 了。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性。

绿茶能收敛肌肤、抗辐射 茶叶中含有茶多酚,有抗氧化作用,可防止肌肤衰老。茶叶还 能抗辐射,尤其适合长期用电脑的女性,可抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的发生。此外, 茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥,对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶叶中,绿茶的茶多酚 含量最丰富。因此,不防经常用绿茶水洗洗脸。

蜂蜜可以抗衰老、防干燥 蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖 类成分,不仅能促进皮肤创面的愈合,还能抗衰老,防止皮肤干燥。中干性肌肤的人,平时可 以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中,洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟,可使皮 肤光洁、细嫩。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。

食盐能去除角质和油脂 用食盐水洗脸有去除角质、收剑肌肤、安抚潮红肌肤的作用,此 外还能清除皮肤的油脂,比较适合油性皮肤。一般经过一星期左右的食盐美容,面部皮肤就能 呈现一种鲜嫩、透明感。在一盆洗脸水里加两小勺食盐就可以了。

电脑 MM 护肤的饮食策略 因为电脑有一定的辐射源, 会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。

从而使皮肤代谢不规 律等。加上电脑有磁性,会聚积一些灰尘、和不洁的空气,这些都会影响到我们皮肤自身的质 量,和加聚皮肤的老化程度。

针对每一种不同类型的皮肤,表现就不同

油性肤质:就会出油情况严重,或者是出油的同时面部开始发干,也就是缺乏水份,起痘 痘,毛孔粗大等; 干性肤质:则表现为皮肤干燥,出现细纹,没有光泽,有黑斑; 混合性肤:这样的肤质,通常具备干性和油性两种肤质的特征,一般是 T 区油,两颊干。面 对电脑的话,两种肤质的特点就越发明显了。 再有就是眼部皮肤的加具老化,和眼部视神经的模糊化。

对策 内调方面不妨试试绿茶和菊花茶这两种弱碱性的茶饮

绿茶不仅有抗癌的效果,可以清除体内的自由基,还可以有抗辐射的功效;菊花茶是一种 清香茶饮,它的妙处在于当眼睛很累时,用菊花茶的热气薰眼部 1 分钟,眼睛马上感觉到很舒 服,大家不妨试一试。

还要多吃一些帮助抗氧化的食物,比如含有维它命 A、维它命 C 和维它命 E 的食物。

从各种蔬菜和水果中尤其是水果,都可以摄取到丰富的维它命 C,因为它是水溶性的; A 和 E 都是脂溶性的,尤其是维它命 A,在各种黄颜色的蔬菜中都有,建议用油炒来吃。

尤其胡萝卜,胡萝卜素也叫贝塔胡萝卜素,只有用油炒来吃才能真正释放。 再来说说维它命 E 吧,它又叫生育醇,有非常多的用途,针对于电脑皮肤的人士来讲,时 常吃一些天然维它命 E 的东西,比如动物内脏啊,各种豆类等等,对保护细胞壁非常有效果, 从而加强皮肤抗氧化。

最后,平时还要注意多饮水。

每天最好是 2500 亳升,打个比方,1 瓶矿泉水的量是 550ML,大约要喝 4 瓶左右。保持每 天 1000 亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物,保持身体弱碱性状态,少吃酸性 食物,这样皮肤就会慢慢改善过来。

面部美容 1. 将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上。20 分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑。

2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4.麦片,乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20 分钟之后再用凉水洗干净,可以帮助恢 复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽。

5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6.黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15 分钟后用清水洗 干净。

7.黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

8.蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽,并减少皱纹。

9.桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

10.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。 除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部 皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效. 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤 增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按 5:1 混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤 湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑 皮肤均有效). 除雀斑:杏仁*5 钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一 次,10-15 日显效,以后不发. 黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日 2-3 次,涂后过 10 分钟洗去.连用半月即可除 净. 除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按 5:1 混合,涂面部,过 10 分钟后洗净,连用 10-15 日,能使黑 色素分解,皮肤变白红润. 除粉刺(酒刺青春豆座疮):鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过 10 分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老. 除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可 除,(大痣需涂一月). 纯中药美容面膜 DIY 送给爱美的... 1、 单方白芷面膜:用白芷加上水或蜂蜜,敷于长痘痘处可以消炎。

2、 祛痘面膜:白芨、 白茯苓、丹参。可以支祛痘、淡化痘印。

3、 四白面膜:白芨、白茯苓、白芷、白苻子。加 水或蜂蜜可以美白、祛斑、对黄褐斑很有效果。

4、 人参增白面膜:人参 5 克、珍珠 5 克、 白芷 2 克、白芍 3 克、白术 4 克、杏仁 4 克、当归 2 克、薏仁 4 克,具有增白营养、滋润肌肤、 防晒等作用。对黑黄皮肤引起的干燥、肤色无光泽等有护理作用。

5、 杏仁按摩膏,杏仁粉 加蜂蜜, 是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用, 适合于干性到中性皮肤。

6、 百合按摩膏, 百合粉加蜂蜜,是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用,适合于中性到油性皮肤。

7、 薏仁 粉面膜,薏仁粉加上白芨,是晒后修复美白皮肤的好东西,适合于各种皮肤。

8、 单方绿豆 粉面膜,控油佳品排毒美白面膜:绿豆粉加茯苓粉加蜂蜜,排毒养颜,经常化妆和痘痘肌妹妹 的好东西 9、补水美白肌肤的北芪薏米面膜 材料:北芪 25 克薏米 1 两、云苓 1 两 北芪具有补扬的功效,所谓“气能生津”,透过补气能 加强面部血液循环,同时能促进津液自行生化,令内脏得到滋养,皮肤亦自然润华起来。薏米 和去苓能减少皮肤内的湿毒,帮有美白和去湿之效,便集保湿、美白和防皱于一身。想再滋润 一点,还可加入蜜糖,令皮肤更具有弹性。

功效:行气保湿、收紧肌肤及美白除斑。

10、洗颜粉蒿本散材料;蒿本、黑牵牛、黑豆、皂角全是等分 用法:每次洗澡前,先取水将 蒿本散调成糊状涂在脸上,洗完澡后再洗掉,很简单。脸不但变白了,青春痘也少了很多,很 有效果,既有效又如此简单。平时可以作为洗脸粉的作用 11、 抑脂爽肤泽明面膜 材料;泽泻 10 克、草决明 5 克、山楂 5 克、珍珠粉 5 克、白芷 5 克。

功效:具有祛脂爽肤、消散脂结、疏导阻塞、软肤洁肤、清凉抑菌的作用。

适应症:对 油性皮肤及黑头皮肤以及毛孔堵塞、皮肤粗糙和油腻等渥脂分泌过度症状有护理作用. 细盐美容 4 个实用妙方~很好用的哦。

一、盐亮肤 洗脸后,把一小勺细盐放在手掌心加水 3-5 滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后沾 着盐水从额部自上而下的搽抹,边搽边做环开按摩。几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉时状 时,用温水将脸洗净,涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行,每天早晚洗脸后各一 次。

这样有很好的清洁和去污效果,对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是“黑头”都可以去 掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤,而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛 里去,以免造成眼结膜损伤。 二、盐明目 做完正常的清洁后,打半盆温清水,撒上少量盐让它融化,将脸部浸泡在淡盐水中,在水 中睁开眼睛,上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。

不出二个星期,你会发现你的眼睛变得明亮且炯炯有神起来,这才是名副其实的“电眼美 女”。

三、盐战痘 其实对于背部长有青春痘的“顽疾”,盐一样也有用。入浴后让身体充分温热,待毛孔张 开后多抹些盐在后背,各个角落都要抹到。用浴刷按摩 1 分钟,不要太用力,只要让皮肤及刷 子间的盐分移动即可,然后用海绵蘸上淡盐水,贴在背上 10 分钟,用清水洗干净。

洗几次再看看,背上的痘痘慢慢地被攻克了。

四、盐控油 对于分泌油脂旺盛的 T 字部位,即使到了秋天,很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断 的。对于局部区域,可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上,轻轻按摩后休息 3 分钟,然后在鼻翼 两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

美容美发 一,除去面部皱纹:鲜黄瓜汁加等量的鸡蛋清,每晚睡前洗脸,在涂于面部皱纹处,次日清洗,一 个月皮肤收紧,消除皱纹有特效. 二,皮肤粗黑:用白醋加甘油,5:1 的混合,常擦皮肤,使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一个月后皮 肤细腻白嫩,洁净光滑有弹性. 三,除雀斑:杏仁 5 钱,研成细粉,用蛋清调匀,每晚睡前涂脸部,次日用温水洗去,10 到 15 日显 效,以后不复发. 四,黄褐斑,蝴蝶斑:冬瓜汁加白醋,调匀涂面部,一日 3 次,10 分钟后洗去,连续半个月可除去. 五,除面部色素斑:鲜西红柿汁加蜂蜜,5:1 的混合,涂面部,10 分钟洗去,连用半个月,能使黑色 素分解,皮肤变白. 六,除粉刺(酒刺,青春豆,痤疮)鲜黄瓜汁加白醋等量混合,先用热水洗脸,一日三次,涂后 10 分 钟用温水洗去,半个月可愈合. 七,除脱发,头屑,头痒:每次用桑树根皮 4 钱,水 2 斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头, 连用 5 天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑,头痒,可在生发. 八,牙变白:用食盐加小苏打等量,调成牙膏状,每日刷牙一次,3_5 天可除牙齿所有色斑,使牙 齿洁白. 九,除汗毛,胡须:用旧电池加碱粉,用医用酒精调匀,过 5 分钟洗去一日一次,5_7 天胡须,汗毛 即可自动脱落,不在复发,对皮肤无过敏. 每天用淘米水洗脸淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢,其中的维生素 B、E 也可帮助保持 肌肤的滋润。

方法是:用洁面乳洗脸后,用淘米水按摩肌肤 3 分钟,再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的 生长。

蜂蜜的美容功效一直是被公认的,但是怎样才能最大化利用,怎么做才最有效呢? 第一类功效:使皮肤光洁、细嫩 秘方1(蜂蜜+水) 蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补皮肤的美容作 用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。

秘方2(蜂蜜+醋) 蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的 皮肤变的细嫩润泽。

秘方3(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油) 蜂蜜100克,鸡蛋一个搅和,慢慢加入少许橄榄油或麻油,再放2-3滴香水,彻底拌 匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用 温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发。

第二类功效:减少皱纹,紧缩面部皮肤 秘方4(蜂蜜+苹果+乳脂) 将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤膜膏,敷面令你肤洁如玉。

秘方5(蜂蜜+鸡蛋清) 蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩, 约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。

第三类功效:去斑 照片描述:请输入照片描述 秘方6(蜂蜜+甘油+水+面粉) 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后, 用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能 治疗暗疮。

秘方7(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水) 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分 钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。对清除脸部黑斑及 暗疮特别有效。

第四类功效:保湿 秘方8(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清) 蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个, 混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。连续使用一个 月。对皮肤干燥有明显效果。 去除黑眼圈:*~* 1、把鸡蛋用水煮熟去壳,拿手帕将鸡蛋包着,然后在黑眼圈位臵来回热敷,热力加按摩令皮 下血液循环。每天一次。

2、切开柿子。用匙羹挖出柿肉并搅烂,敷在眼上 10 分钟然后用湿毛巾抹掉。早晚一次。柿子 以熟透为佳。作用:柿子含丰富维他命 C,增强皮肤的更新能力。

3、泡茶后的茶包对黑眼圈也有帮助作用。

去除黑眼圈可多吃以下食物

1、鸡蛋:由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增 加蛋白质的摄入, 对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

但因人体每日最多只能吸收两个鸡 蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。

2、芝麻:富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素 E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀 发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得。除了芝麻,富含维生素 E 的其他食物还有花生、核 桃、葵花子等。

3、胡萝卜:除了维生素 E 能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素 A 也有此般功效。胡萝卜就 是增加维生素 A 摄入量的最佳选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜 中所含的维生素 A 还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。

4、海带:富含铁质,经常食用能缓解黑眼圈的困扰。

5、绿茶:经常用电脑者可多饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼 圈。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且 对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。

清除黑眼圈最好的方法

1.血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈,在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡 眠、 呼吸新鲜空气, 多摄入氧气均可改善, 而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。

2.如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈, 须先寻找出病源以治病着手, 再配合一些祛斑用品 及相应的眼霜、眼胶予以护理。这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。

而若是有家族遗传性黑眼圈的人,在处理上较为棘手,而实际获得的改善也极其有限,最终还 是需要化妆的帮助。

3.对于疲劳性的黑眼圈患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈。

a.安排好生活,保证充足的睡眠,绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡,并尽量使用柔软 的枕头。

b.应尽量避免过度地搓揉眼部。

c.喜欢化彩妆的人,眼部卸妆要彻底,最好用专业眼部卸妆液卸妆。

d.当您起床时黑眼圈太过严重时,有一招急救法:用热毛巾覆盖眼睛四周,来回重复多次,再 用冰茶袋敷几分钟,最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都 是暂时消除黑眼圈的好帮手。

e.一些耗氧运动,使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步,呼吸新鲜空气。

第一篇:如何改善皮肤暗黄

如何改善皮肤暗沉发黄 很多 MM 都在抱怨自己的皮肤为何总是暗沉没有光泽,就算是使用了那么 多的美白产品也没见效果, 究竟怎样才能让自己肌肤不再暗沉发黄呢?其实首先 你应该了解皮肤暗沉有哪些原因,然后根据肌肤情况寻找美白方法,这样美白才 能有效果哦! 今天哈秀时尚网编辑就为你揭开肌肤暗黄的原因,教你六招唤醒白 嫩无瑕肌。

原因一:肌肤缺水 解析

生活中存在各种各样的污染,电脑的辐射以及空调都会让我们的肌肤 变得越来越干燥, 肌肤在缺水的同时也会变得暗沉无光泽。缺水的肌肤对于美白 产品的吸收力也就下降, 肌肤在缺水的时候即使你使用再多的美白产品也是没有 效果。

对策

在使用美白产品之前先检查你的补水工作,补水工作做好了再使用美 白产品。你可以先涂抹保湿精华液再使用美白产品。

原因二:黑色素过多 解析

肌肤黑色素过多的人通常都是因为接触到了太多的紫外线,紫外线让 肌肤受到了伤害,皮肤变得更粗糙了,肌肤看起来暗沉没有光泽。

对策

你可以先自我检查下, 看看自己脸部的皮肤是不是比手臂和腿部要粗。

假如真的是这样, 那就说明你的防晒工作没做好。在外出的时候一定要做好防晒 工作,遮阳帽、墨镜都不能缺少。

原因三:角质氧化过快 解析:这种情况大多发生在白领们的身上,由于室内也存在着很多污染,比 如电脑、 微波炉等, 很容易刺激身体产生过多的自由基, 这样会导致角质层老化。

角质受伤之后,排列就会参差混乱,导致肌肤表现粗糙和暗沉。

对策:室内也应该做好防晒工作,很肌肤补充抗氧化物质。比如多吃富含维 生素的食物,同时使用抗氧化产品。

原因四:老废角质堆积 解析

肌肤每天都在进行着新陈代谢,皮肤的老废角质没有进行新陈代谢的 就堆积在皮肤表面, 角质堆积得越多, 就会导致很多问题的出现。

比如毛孔粗大, 肌肤暗沉发黄等。

对策:这个时候首先去做好去角质工作,去掉肌肤表现老废角质,肌肤才能 正常呼吸,吸收到护肤品的营养。敏感肌肤可以减少去角质次数,一周 or 两周 去一次,健康的肌肤可以每周去一次角质。

原因五:血中含氧量过低 解析:其实这种人并不是先天就皮肤黑,而是因为本身的血中含氧量过低。

在有光线的情况下,肌肤看起来就会红润有光泽。如果含痒量低的话,肌肤看起 来就暗沉。

对策:可以多做一些有氧运动,多摄入维生素 A、维生素 B 等食物,再搭 配能促进细胞循环的活性和美白护肤品,这样才能改善皮肤暗沉。

原因六:生活不规律 解析:生活不规律会导致身体的新陈代谢能力下降,内分泌失调,从而影响 黑色素的产生。

对策:保证正常的生活规律,晚上最迟也要在 11 点睡觉,尽量不要熬夜。

熬夜多了会导致脸上斑点增多, 肤色也会暗沉没光泽。如果你不属于以上几种情 况,那肯定就是你的生活不规律引起的肤色暗沉。

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如何改善皮肤暗黄