我爱我自己

发布时间:2015-06-10 来源: 我爱我自己故事

第一篇:我爱我自己

我爱我自己 设计理念 走进学校,学生的视野一下子扩大很多,结交的范围更广了,他们将认识不少 人并发展成亲密关系。在这个过程中,学生会渐渐发现人的体貌有很大不同, 在心理上就会有比较的趋向,并进而对人对己做出一定评判。本单元旨在通过 开展“比一比”和“想一想”两个活动,让学生感受到每一个人都是独一无二 的,都有不同于其他人的物质,每个人的体貌特征也都有值得欣赏的一面,应 珍惜它、接受它、尊重它,这样才能对别人产生喜爱之情。

1、培养学生开朗、合群、乐学、自立的健康人格。

教学目的 2、帮助学生正确看待自己、悦纳作文自己。

3、帮助学生认识并接纳自己外形上的特征。

德育目标 向上、健康的人格 教学时间 一节课 40 分钟 学习准备 (一)教师

1、带领学生布置好教室环境,留出活动用的空间。

2、研读教学活动设计及相关资料。

(二)学生 准备铅笔、彩笔。

教学重点 说出自己的身体特征、悦纳自己的身体特征。

教学难点 了解并接受其他同学与自己不一样的身体特征。

教学方法 评比游戏、心得分享、故事阅读 课 型 新授课 教学活动设计 教学活动 一、准备活动:比一比 教师说明:同学们,你们有没有发现,我们每个人都长得不一样?现在我们来 玩一个“比比看”的游戏。

1、将全班同学分组,每五人一组。

2、教师说明游戏规则。

教师先出题目,例如“最长”。每组各选派一位代表参赛;教师等各组代表皆 出列后,宣布比赛项目,再进行比赛;由同学来评出得胜者。

3、进行比赛。

(1)教师分别以“最大、最长、最短、最粗、最细”为题目,请各组每次派不 同代表参赛。

(2)教师再以“最黑、最白、最红、最圆、最尖”为题请各组派不同的代表参 赛。

教师小结:在游戏中,我们都看到了,每个人都有自己的不同特征,都是不同 于别人的。

二、发展活动:想一想 教师说明:每个人长得都不一样,有的人为此而高兴,有的人却为此而苦恼, 例如,长颈鹿奇奇,让我们来看看它苦恼的原因吧。

1、 教师请学生将学生用书翻至第 26、 页, 27 边看边听老师讲 《奇奇的长脖子》 。

2、请学生说说听完故事后自己的想法和发现。

3、请学生轮流就自己体形、相貌特征做口头发言,使用“我很喜欢我的 _________,因为_______”句式。

教师小结:奇奇的长脖子真可爱,同学们,你们身上也有很多可爱的特征,你 们要努力去发现呀! 三、综合活动

1、教师对学生在课堂上的表现给予肯定。

2、教师请学生回家后将“奇奇和长脖子”的故事讲给家人听。

3、教师总结:这节课中,我们观察了自己外形及相貌上的特征,知道了每个人 都有自己不同于他人的特征,都很可爱。所以,我们每个人都要好好地爱自己。

四、活动评估

教师引导学生阅读学生用书第 28 页的评估表, 要求学生根据活动情况进行个别 评估和团体评估,在自己认为较符合的标识上涂颜色。

第一篇:我爱我自己

中学心理健康教育教案:我爱我自己 上传

gzezhaq 中学心理健康教育教案:我爱我自己 赣州市第二中学 黄蔼青 一 活动目的 1 让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。

2 了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。

3 明确自我认识的重要意义在于自我完善。

4 培养学生自信心,增强自我发展的能力。

二 活动重点、难点 1 重点:使学生能够正确认识自己、正确评价自己(特别是班中一些较为自卑的学生)。

2 难点:使学生能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己,提高自信心。

三 活动准备 1 给每位同学准备 3 张小白纸,其中一张写上每位同学的名字。

2 制作课件 3 以小组为单位实行加分制,先在黑板上写上每个小组的预积分 100 分,以后每猜对一次加 100 分。

四 活动过程 (一)导入 (小品《“我能行”和“我不行”》) 人物:我能行、我不行、主持人 道具:散文 (生活是一种过程,你无法超越。无论你出生豪门深宅还是穷家陋室,向人世报到的第一声必定是嘹亮的 啼哭,从咿呀学语到蹒跚学步,你必须在大人的帮助下完成属于你生命初级阶段的探索;从风华正茂的青 年到成熟丰稔的中年再到壮志不已的暮年,每个人的生命历程必然要被时间轮船载着驶向不同的港湾。有 人说:“生活是一个万花筒,它使人眼花缭乱。”有人说:“生活是一条河,它有时平静如镜,有时激流奔腾; 它有泾流,也有旋涡;它有时水清见底,游鱼可数,有时浊浪排空,暗礁四伏。”) 过程

支持人 a:今天我给大家介绍两位新朋友,他们将要举行一个散文朗读比赛,我先让他们作一下自我介绍, 好不好? 我能行 b:嘿,大家好,我是快乐的我能行,我相信今天的比赛胜利肯定属于我,(清一下嗓子),先给 我点掌声,行不?谢谢大家,呆会儿赢了我请各位吃一顿。

a:哪里? b:明珠餐厅,够档次不? 我不行 c:大家好,我是垂头丧气的我不行,我不知道这次比赛能否赢,我很害怕会失败。

a:好,现在开始比赛朗读一篇散文,来,我不行先生,你先吧。

c:朗读(声音较轻,很不自信) a:下面有请我能行先生。

b:朗读(声音响亮,感情激昂) c:好了,群众的眼睛是雪亮的,我请在场的观众评评看,谁获胜?两位先生请先下。

学生:当然是我能行。

教师先给演小品的 3 位同学加上分数。

教师总结:在生活中,你要想成为我能行或是我不行,肯定得先了解自己,也让别人了解你,看看自己眼 中的自己和别人眼中的自己是什么不同。下面我就要请大家做几个小游戏。

(二)体验感悟 更新时间:2012-5-30 10:52:41 1 你了解自己吗? 每个同学用四句话概括自己的特点,性格,爱好等,句型为“我是一个______________的人”,并在纸条背 面写上自己的名字。教师把纸条收上来,并朗读其中一部分,让学生猜猜是谁。猜对了加分。

2 你了解你同学吗? 请一位男生在黑板上写下自己的特征,并请他的同桌和班上任意一位女生也同时上黑板写下对该男生的特 征描述,可以是性格、兴趣爱好、喜欢颜色、崇拜偶像等各种特点。要求三者不能沟通。写完后要三位同 学分别解释一下所写内容三者不统一的地方,谈谈他为什么这样写。

请一位女生,其同桌和班上任意一位男生。同上。

3 你的同学了解你吗? 每人在纸上写下“我最擅长的学科”,“我的座右铭”,“我最崇拜的人”,“我最大的爱好”,但不写姓名,收起 来后让同学抽一张朗读,为防止学生认识字迹,让其同桌猜是谁。猜完后请卡片书写者与大家见面,看该 学生猜得是否正确。猜对者加分。

教师提问:在做完了 3 个小游戏之后,我想请几位同学谈一下自己的体会。你觉得你了解自己吗?你了解 你的同学吗?(这些同学最好是刚才被抽到的同学) 教师总结:初中学生已经能认识到形象不能代表一个人,在自我认识中也比较清楚自己的性格、能力、人 际关系、在团体中的地位和作用等,自我评价能力也有较大发展,但往往夸大自己符合社会期望的个性特 征,而忽略不为社会所期待的个性特征。通过学生互评,能让学生更全面地认识自己的个性特点,反思自 己的言行。

(三)与人分享 1 夸夸你的同学 给每人发一张白纸,上面已写好学生的姓名,然后由教师发给同学,要求收到纸条的同学在上面写上纸条 上所写的姓名的那个同学的优点,越多越好,就算是最不了解的同学也至少写 5 条,少于 5 条的同学给其 所在小组扣分。教师收上来,并将纸条发给写上姓名的同学,并抽其中几位学生朗读,读完后让他们谈谈 感受。

2 轰炸你的优点 让一位同学(这位同学最好是班中比较内向、沉默的学生)走上讲台说说自己的特长、优点,说完后让其 他同学补充他的优点,再让该生谈一下感受。这可让他认识到原来自己还有这么多优点,从而增强他的自 信心。

请一位女生,同上。

教师总结:心理学家认为,自卑感起源于人的幼年时期,是由于无能而产生的痛苦的感觉,也包括一个人 由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己、认为自己在某方面不如他人的心理。当然人也不是生来 就自信,自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印,以及人在遭受挫折和打击后的态度。自信心是人 克服困难、成就自我的心理支柱,培养自信是我们成功的重要保证。

产生自卑的原因

①认识不足,过低估计自己 ②消极的自我暗示抑制了自信心 ③挫折的影响 如何培养自信心

①正确认识自己,提高自我评价 ②正确认识自卑感,提高克服自卑感的自信心 ③进行积极的自我暗示,自我鼓励,相信事在人为 ④积极与他人交往 (四)引导实践 1 一个小故事 当年,在纽约的街头,有一位卖气球的小贩,每当他生意不好的时候,总要向天空中放飞几只气球,由此 引来周围很多正在玩耍的小朋友的围观,有的还兴高采烈地买他那色彩艳丽的气球。一天,当他在街头重 复这个动作时,发现一群围观的白人小孩中有一位黑人小孩,他正用一种疑惑的眼光望着天空,小贩顺着 他的目光望去,看到一个黑色的气球也在飞,黑色,在黑人小孩心中,代表着肮脏、懦弱、自卑和下贱。

精明的小贩很快就看出了这个小孩的心理。他走过去,用手轻轻地抚摸黑人小孩的头发,神情地说:“小朋 友,气球能不能飞上天空,不在于它外表的颜色,而在于它心中有没有想飞的那口气。如果这口气够大够 足,那它就可能飞上天空。”这个小孩就是美国著名的心理学家基恩博士。

教师提问:这个故事告诉我们什么?你能从这个故事中联想到其他有关的故事或事例吗? 2 补充诗歌《了解我自己》 了解我自己 人生犹如一只空篓, 能装进去的东西很少, 要装进去的东西却很多。

我会迷茫吗? ___________________ , ___________________ 了解我自己, 因此___________________ 。

生活好比一次远航, 没有_______________________ , 就不知道________________________ 。

我不可能知道每个人对我的要求, 但我明白________________________ 。

当我微笑着告诉你, 我是_____________________ 的人。

我也在告诉自己, _________________________ 。

教师总结:自我认识的目的是促进个体成长,寻找适合自己的生活方式和方法,挖掘自身的潜能,实现自 我价值。只有这样,你才会喜欢你自己。

第一篇:我爱我自己

我爱我自己 三年级作文 今天,老师问我们爱谁,有的说祖国,有的说爱老师, 我想说我还爱我自己。

我爱我自己,因为我长得很可爱。清早,我喜欢在镜 子前照了又照,高高的个子,不胖也不瘦,也算是亭亭玉 立吧。圆圆的脸,白白净净的,像十五的月亮。眼睛圆溜 溜、亮晶晶的,像两颗黑葡萄。一个小巧的鼻子长在脸的 正中间。红红的嘴唇,一笑两个嘴角就向上翘,像一只小 船,真好看!再看那乌黑的短发从中间分开,用两个黄色的 小卡子别起来,显得多精神呀! 我爱我自己,因为我爱读书。我喜欢 看书,一有空就 钻进书堆里。星期天,爸爸带我去江阴,爸爸要带我去公 园,我不去,要带我去游乐场 ,我也没兴趣,爸爸问我去 哪里,我说

“去新华书店 吧。

”在书店里,我看着那么多 的好书,就像鱼儿游进了大海,心花怒放。拿起书爱不释 手,如饥似渴地读起来。不知道过了多长时间,爸爸叫我 去吃肯德基,我头也不抬地说

“不去。

”爸爸无可奈何地 说

“这孩子,怎么连最爱的肯德基都不吃了呢。

” 怎么样,你们觉得我可爱吗?

我爱我自己》出自:安格美文网
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