“呼~”方起突出一口浊气，眼睛慢慢睁开，神色之中，透露出一股喜色。
方起没有说话，而是站起来，走了出去。
站在外面，方起的神色有些复杂，他伸出手，对着前面不远处，突然一拳打出。
武道传承——不动明王拳！！
“砰！”地一声，不远处的土地上出现了一个浅浅的坑。
“果然如此。”方起轻声说道，在修炼出内息之后，方起发现，不仅是自己的内息变得更加强大，还似乎可以非常自如地掌控，但是这种掌控，方起不知道是因为自己本来就是将级武者的原因，还是因为山河社稷的原因。
刚刚方起一拳击出，即使是他现在只有二流武者的实力，但是依旧可以做到内息离体攻击，这可不是一个二流武者可以做到的。
而且还不只是如此，刚刚那一击已经是耗费了方起所有的内息了，但是现在，方起可以感觉到他的内息已经开始恢复了，速度还并不慢，用不了多久，方起的内息就完全回复了。
这样看来，不只是内息的质量，就连耗费内息之后的回复能力，也增强了很多倍，这比之前方起所修炼的功法强太多了。
方起没有继续修炼下去，尽管他有预感，如果他继续下去的话，很快就能突破到一流武者的水平，但是方起并没有对这功法完全放心，他还需要时间来检查，检查看这个功法里面，是不是有着什么陷阱。
于是方起继续带着铁锅，去了水坑旁边，按照时间来看，应该是会有一条鱼的，等方起走到水坑旁边的时候，果然发现有一条鱼在里面。
方起直接伸出手，将鱼捞起来，放进锅里，然后端着锅，用帝剑开始处理鱼起来，可怜的帝剑，尽管现在方起猜测帝剑跟魔帝之间有着密切的关系，但是现在帝剑依旧只是用来做菜的工具而已。
熟练地处理好鱼之后，方起将药材和泉水全部放进去，然后从口袋中拿出一小撮盐，小心翼翼地放进去，然后生火，等着鱼汤做好。
不过这一次，方起在里面还加了一根最珍贵的人参的须子。
刚刚修炼的时候，方起虽然将全身的经脉打通，但是对他的身体造成了不小的负担，方起不知道通过山河社稷修炼出来的内息，会不会对自己的身体有什么影响，因此，他决定通过药材来让自己恢复。
大口吃完了鱼汤之后，方起感受着全身暖洋洋的药效，然后根据山河社稷上面的方式，开始锻炼起自己的身体，这是山河社稷中的体魄的锻炼之法。
跟之前在樊家村锻体的经验不同，方起可以感受到，根据山河社稷的修炼之法来，会极大增强方起的韧性，虽然说不会再像之前那样，方起的力量会更加强大，但是，这样一来吗，反而是对方起更好。
因为通过山河社稷修炼过后，方起就相当于是全面提高，不只是力量，还有身体的强度、恢复能力、柔韧等等，虽然说不会像是樊鹏那样，专注于力量，然后可以突破自己的极限，得到最大程度的加强，但是，方起的这种，更加好。
因为方起并不是追求极限，而是完美，他的每一项都是完美的，没有任何的隐患。
樊鹏追求力量，但是于此同时，他必然会失去一些什么，最直观的是，樊鹏的修炼方式，会极大地增强他的身体的负担，这也就是说，如果没有很好的药来修复樊鹏的身体，他的身体只会像是一堵墙一样，不断地崩塌，最终，会化为一堆废土。
而方起就不会这样了，因为他并不是追求极限，而是追求完美，再加上，他强大的恢复能力，自然是不会出现这样的问题的。
方起练完之后，整个人都冒出了热气，方起可以感受到，身体里面的血液似乎活络起来了，相比较樊家村的锻体之法，更加有效。
等到体魄修炼完毕之后，方起并没有直接休息，而是盘腿坐下，仔细感受着身边的一切，不是用内息去感受，而是用精神去感受。
根据山河社稷中的记载，方起需要凭借自己的想象，将周围的一切全部在脑海中构造出来，然后不断加入细节，知道他可以完全将自己周围的环境构造出来以后，这才算是精神第一层的境界。
这件事说起来容易，但是做起来，并不是那么简单的，方起光是观察周围的环境，就花了足够多的精力，更别说想象了，这完全就是虚构的一种，但是方起要将这虚构的，变为脑海中的真实，难度很大。
方起完全不能分神，一不小心，他就会打乱自己的构建。
这种感觉，方起完全没有感受过，之前他觉得他的精神已经无比强大了，但是没有想到，他在这件事上面，却遇到了挫折。
这也无可厚非，在脑海中构造出周围的环境，并不是一件简单的事情，也不是单纯的坚韧的事情，而是逻辑和计算，还有记忆等等，总而言之，这是对方起整个精神世界的一种磨练。
如果方起可以完成的话，那么，方起在精神方面的提升，也将是全面的，同时，也意味着，是完美的，这就说明，山河社稷，完全是为了挖掘武者的完美的境界，只有这样，武者才能够最完美地突破，以及......
最完美地掌控自己！
时间很快就过去了，方起慢慢睁开眼，眼前所见的，依旧是一片灰色，但是在方起的眼睛里面，这一片时间，却是充满了各种色彩，蓝色的天空、黑色的石头、绿色的草等等。
当然，这并不是真的，而是存在于方起的精神世界之中。
虽然，方起并没有一开始就做到那种地步，但是经过一晚上的锻炼，他还是找到了一些诀窍，最简单的，他现在已经可以将基础的颜色附加于现实世界之中了。
这种感觉，跟之前方起用内息来探索周围的环境，是完全不一样的感觉，用内息去查看，就好像是带着眼镜一样，就算再清楚，也依旧有一层玻璃的感觉，而方起利用精神力去查看的话，就好像是真的用眼睛看到了一样，完全是清晰的。
就这一点，就已经足够方起感受到，魔帝传承的厉害了。
接下来的日子里，方起继续修炼，每天都是内息、体魄和精神的修炼，他的实力也慢慢恢复过来。
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